# Jak spisać zasady regularnej pracy z domu w Norwegii?

- Adres: https://popolsku.no/baza-wiedzy/umowa-regularnej-pracy-z-domu/
- Rodzaj: poradnik
- Region: cała Norwegia
- Dział: Praca i bezrobocie › Umowa o pracę i warunki zatrudnienia
- Stan informacji na dzień: 21.10.2026
- Zweryfikowano: 22.10.2026
- Ostatnia zmiana: 22.10.2026
- Źródła:
  - [Lovdata — rozporządzenie o pracy w domu pracownika (hjemmekontorforskriften), FOR-2002-07-05-715](https://lovdata.no/dokument/SF/forskrift/2002-07-05-715)
  - [Arbeidstilsynet — praca w domu: zakres przepisów, treść umowy, wzór i koszty sprzętu](https://www.arbeidstilsynet.no/lonn-og-ansettelse/ansettelse/heimekontor/)
  - [Arbeidstilsynet — tekst rozporządzenia o pracy w domu (hjemmekontorforskriften)](https://www.arbeidstilsynet.no/regelverk/forskrifter/hjemmekontorforskriften/)
  - [Lovdata — ustawa o środowisku pracy (arbeidsmiljøloven), § 14-5: pisemna umowa o pracę](https://lovdata.no/lov/2005-06-17-62/%C2%A714-5)
  - [Uniwersytet w Bergen — przykładowy wzór umowy o pracy w domu jednego pracodawcy](https://ekstern.filer.uib.no/poa/Hjemmekontor/Ny%20avtale%20om%20hjemmearbeid.pdf)
- Cytowanie: „Jak spisać zasady regularnej pracy z domu w Norwegii?”, PoPolsku.no, stan informacji na dzień 21.10.2026, https://popolsku.no/baza-wiedzy/umowa-regularnej-pracy-z-domu/

---

Jeżeli w Norwegii pracujesz z własnego domu na stałe, na przykład w ustalony dzień każdego tygodnia, ty i pracodawca musicie zawrzeć dodatkową pisemną umowę o pracy w domu (**avtale om hjemmearbeid**). Umowa ma obejmować co najmniej zakres pracy w domu, czas pracy, przewidywany czas trwania przy ustaleniu tymczasowym oraz własność, obsługę i konserwację sprzętu. Inne kwestie, takie jak dostępność czy wypowiedzenie ustaleń, wpisuje się wtedy, gdy dotyczą danej sytuacji. Ta umowa jest dodatkiem do zwykłej pisemnej umowy o pracę (**arbeidsavtale**) i jej nie zastępuje.

Poradnik jest dla pracowników, którzy regularnie wykonują część obowiązków ze swojego mieszkania w Norwegii. Nie omawia prawa do żądania pracy z domu, pracy dla pracodawcy z Polski ani podatków.

## Kiedy potrzebna jest osobna umowa?

Zasady pracy w domu określa rozporządzenie o pracy wykonywanej w domu pracownika (**hjemmekontorforskriften**, *forskrift om arbeid som utføres i arbeidstakers hjem*). Dotyczy ono pracy we własnym domu pracownika. Według norweskiej Inspekcji Pracy (**Arbeidstilsynet**) nie obejmuje innych form pracy zdalnej, na przykład pracy z domku letniskowego (*hytta*), w pociągu albo w podróży służbowej.

Rozporządzenie nie dotyczy pracy krótkotrwałej ani sporadycznej, chyba że pracujesz wyłącznie w domu. Arbeidstilsynet objaśnia te pojęcia przykładami:

| Sytuacja | Ocena Arbeidstilsynet |
|---|---|
| Stały jeden dzień pracy w domu w każdym tygodniu | Stała ordynacja, rozporządzenie obowiązuje |
| Średnio mniej niż jeden dzień w tygodniu | Praca sporadyczna, nawet jeśli odbywa się regularnie |
| Od czasu do czasu kilka godzin pracy zabranej do domu | Praca sporadyczna |
| Jeden–dwa tygodnie w domu, a poza tym praca w firmie | Praca krótkotrwała, rozporządzenie nie obowiązuje |
| Cały miesiąc pracy wyłącznie w domu | Zwykle nie jest pracą krótkotrwałą |

To objaśnienia urzędu, a nie dodatkowe progi zapisane w rozporządzeniu. Ocenić, czy praca w domu jest stałą ordynacją, musi pracodawca. Jeśli tak, obowiązują wymagania rozporządzenia, w tym pisemna umowa.

> Uwaga: gdy praca w domu wynika z nakazu lub zaleceń władz, zamiast umowy pracodawca może przekazać pracownikom pisemną informację o sprawach, które powinna obejmować umowa. Wcześniej musi ją omówić z przedstawicielami pracowników (**tillitsvalgte**). Arbeidstilsynet określa ten wyjątek jako wąski i związany z sytuacjami nadzwyczajnymi, takimi jak pandemia.

## Co musi znaleźć się w umowie?

Zgodnie z § 2 rozporządzenia umowa o pracy w domu zawsze obejmuje:

- **zakres pracy w domu**, na przykład ile dni lub godzin w tygodniu pracujesz z domu;
- **czas pracy** obowiązujący przy pracy w domu;
- **przewidywany czas trwania**, jeżeli ustalenie jest tymczasowe;
- **własność, obsługę i konserwację sprzętu** (*utstyr*).

Arbeidstilsynet wyjaśnia, że umowa ma też zawierać postanowienia o innych sprawach, które dotyczą danej ordynacji pracy w domu. Rozporządzenie wymienia tu:

- kiedy masz być dostępny dla pracodawcy;
- prawo do zmiany albo wypowiedzenia umowy o pracy w domu i terminy takiego wypowiedzenia;
- okres próbny samej ordynacji pracy w domu;
- prowadzenie spraw, tajemnicę i przechowywanie dokumentów; Arbeidstilsynet wymienia dokumentację cyfrową i papierową.

Zmiany w pracy w domu muszą znaleźć odzwierciedlenie w umowie. Jeśli zmienia się na przykład liczba dni w domu albo sprzęt, uzupełnijcie umowę.

### Czy trzeba użyć urzędowego wzoru?

Nie. Arbeidstilsynet przygotował wzór umowy o pracy w domu w formacie Word, po norwesku w wersjach bokmål i nynorsk. Wzór pokrywa wymagania co do treści umowy, ale urząd zaznacza, że nie trzeba stosować dokładnie tego układu. Część wzoru zawiera gotowy tekst, a część wskazówki, które trzeba wypełnić i dostosować do firmy i zadań. Wzory są do pobrania na [stronie Arbeidstilsynet o pracy w domu](https://www.arbeidstilsynet.no/lonn-og-ansettelse/ansettelse/heimekontor/).

## Sprzęt, internet i koszty: ustalcie to na piśmie

Rozporządzenie nie rozstrzyga, kto odpowiada za sprzęt potrzebny do pracy w domu. Arbeidstilsynet wskazuje, że przepisy nie mówią, kto pokrywa koszty zakupu i utrzymania wyposażenia i infrastruktury, takich jak biurko, krzesło, oświetlenie i internet. Urząd radzi więc wyraźnie ustalić, kto finansuje i utrzymuje potrzebny sprzęt.

Według Arbeidstilsynet to pracodawca, często w rozmowie z pracownikiem, decyduje, jaki sprzęt należy do miejsca pracy i co jest potrzebne do pracy z domu. W praktyce wpisz do umowy listę sprzętu z informacją, czyj jest, kto go naprawia i kto płaci za poszczególne pozycje, w tym internet.

## Czas pracy i warunki pracy w domu

- **Czas pracy:** obowiązują te same zasady co w miejscu pracy; dla pracy w domu nie ma odrębnych reguł. Przy pracy ponad ustalony czas przyda się poradnik o [ewidencji nadgodzin i dodatku](https://popolsku.no/baza-wiedzy/ewidencja-nadgodzin-i-dodatek/).
- **Bezpieczne warunki:** pracodawca ma, na ile jest to praktycznie możliwe, upewnić się, że warunki pracy w domu są w pełni prawidłowe (*fullt forsvarlige*). Chodzi między innymi o to, by miejsce pracy, sprzęt i warunki w pomieszczeniu nie powodowały niekorzystnych obciążeń fizycznych, a także o środowisko psychospołeczne. Ty masz współdziałać przy wprowadzanych środkach.
- **Część ustawy nie obowiązuje w domu:** do pracy w prywatnym domu pracownika nie stosuje się rozdziałów 2 i 4 ustawy o środowisku pracy (**arbeidsmiljøloven**) ani rozdziału 3, z wyjątkiem § 3-1.
- **Kontrola wewnętrzna:** system kontroli wewnętrznej pracodawcy (**internkontroll**) obejmuje także pracę w domu pracownika.
- **Dostęp do mieszkania:** ani pracodawca, ani przedstawiciel ds. bezpieczeństwa pracy (**verneombud**), ani Arbeidstilsynet nie mają dostępu do twojego domowego miejsca pracy bez odrębnej umowy (*særskilt avtale*).
- **Nadzór:** Arbeidstilsynet nadzoruje przestrzeganie rozporządzenia i może na przykład kontrolować umowy oraz czas pracy osób pracujących w domu.

## Przykład: jak zapisał to jeden pracodawca

Uniwersytet w Bergen (UiB) udostępnia własny wzór umowy o pracy w domu. Pokazuje on, jak konkretnie można opisać ustalenia, ale jego warunki obowiązują tylko u tego pracodawcy i nie są przepisem. W tym wzorze:

- wpisuje się adres pracownika i wskazuje pomieszczenie w mieszkaniu przeznaczone do pracy;
- podaje się liczbę dni w tygodniu i ustalone dni tygodnia; UiB co do zasady nie zawiera umów o pracy w domu na więcej niż 40% etatu;
- oczekiwania co do obecności i dostępności są takie same jak w głównym miejscu pracy, a UiB może wezwać pracownika na potrzebne spotkania, także w nieprzewidzianych sytuacjach;
- UiB ponosi zwykłe koszty sprzętu, który jest jego własnością, a pracownik ma obchodzić się z nim odpowiedzialnie i oddać go po zakończeniu umowy albo przy dłuższym urlopie, jeśli pracodawca tego zażąda;
- koszty pomieszczenia UiB pokrywa tylko w niezbędnym zakresie i po bliższym uzgodnieniu;
- warunkiem zawarcia umowy jest posiadanie przez pracownika zwykłego ubezpieczenia mienia domowego (*innbo-/hjemforsikring*);
- każda ze stron może wypowiedzieć umowę albo poprosić o jej zmianę z czterotygodniowym pisemnym wyprzedzeniem.

U twojego pracodawcy limit dni, sposób pokrywania kosztów i terminy wypowiedzenia mogą wyglądać inaczej. Zapisz je tak, jak je rzeczywiście ustalicie.

## Lista kontrolna przed podpisaniem

1. Ustal z pracodawcą, czy twoja praca w domu jest stałą ordynacją.
2. Skorzystaj ze wzoru Arbeidstilsynet albo wzoru pracodawcy.
3. Wpisz konkretnie zakres pracy w domu, czas pracy, czas trwania przy ustaleniu tymczasowym oraz zasady dotyczące sprzętu.
4. Dopisz dostępność, sposób zmiany i wypowiedzenia, okres próbny oraz zasady pracy z dokumentami, jeśli dotyczą twojej sytuacji.
5. Ustal na piśmie, kto płaci za sprzęt, meble i internet.
6. Po każdej zmianie ustaleń zaktualizuj umowę.

Warunki samego zatrudnienia, takie jak wynagrodzenie i stanowisko, sprawdzisz w poradniku o [pisemnej umowie o pracę w Norwegii](https://popolsku.no/baza-wiedzy/pisemna-umowa-o-prace/).